堀田小学校にてシニア向け尿ケアの話
民生委員の方よりご連絡いただきまして今回も尿漏れについてお話しましたよ(^^♪
私がこういったお話をさせていただく際にまず一番大切にしていることがあります
それは「今まで誰にも言えなかった悩みを、こうして笑って話せる日がくるなんて」と帰るころにはそう思ってくれるようなるべく明るく、でも真剣にお伝えしています
「まだ若いのに、、、」「人には言えなくて、、、」そんな風に誰かに話せず一人で悩んでいる方が多い現実。でも本当は「正しい知識」と「ちょっとしたコツ」で生活はぐっと楽になります
セミナーではこんなお話をしました
・尿漏れの種類とその原因
・ケア用品の選び方とその種類
・骨盤底筋群の簡単トレーニング
・知ってて良かったとポジティブな見方ができる考え方
そして何より「あなたの体は頑張ってきた証なんです」とお伝えしました
出産、子育て、仕事、介護、体はずっと頑張ってくれています
参加者の方からは
「もっと早く聞いていればよかった」
「人にも教えてあげたい」
「ぜひ二回目もお願いしたい」
「うちのサロンにも来て話してちょうだい!」
など嬉しい言葉をいただきました
これからももっとたくさんの方に「話せる安心」と「行動できる自信」を届けていけたらと思います
次回は布ナプキンについてお話したいと思います
ぜひご覧くださいね
ではまた


