こんにちは、福祉の建築ならハッチホーム株式会社！の杉山夏美です

今日はトイレのハナシ

女性の４人に一人が悩んでいる泌尿器系のトラブル　この悩みがあると何が起こりますか？

外出を控える、人と会うのが嫌になる、自尊心が保てなくなる　　

でも骨盤底筋を鍛える事で、泌尿器系のトラブルの予防や改善につながるのをご存じでしょうか

意外と知らない尿のこと。　誰もがトイレをするのにこのワードは閉ざされがち。

だから一人で抱え込んでいる人は多いのです

こんなこと誰にも相談するもんじゃない、こんなこと恥ずかしくて言えない　こんなこと、、、

いいえ、「こんなこと」で済ませてはだめです

排泄トラブルは命にだって影響します

そして私が一番注目しているのが排泄と転倒の関係。　夜間頻尿が増えれば転倒のリスクは上がります

転倒を防ぐには住環境だけを見てもダメ。その人の根本的な根っこの部分を解消することが大切だと思っています